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月经不调脸上会长斑吗?

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时间:2017-09-03 00:02:58 出处:名医在线
本文导读:月经不调脸上会长斑吗?中医认为色斑的产生,与肝郁气滞,气滞血淤致使气血运行不畅有着重要的联系。
  
  月经不调脸上会长斑吗?中医认为色斑的产生,与肝郁气滞,气滞血淤致使气血运行不畅有着重要的联系。而这些也是造成月经不调的原因。那么月经不调脸上长斑怎么办?月经不调的相关咨询请点击此处
 
  中医认为,经斑同源,色斑在中医学上被称为“肝斑”。中医认为色斑的产生,与肝郁气滞,气滞血淤致使气血运行不畅有着重要的联系,而这些也是造成月经紊乱的主要原因,精神压力大、作息不正常、饮食不规律等生活方式,都会导致肝气郁结、月经不调,时间一长,就会造成血行不畅,进而出现色斑。
  
  一般情况下,人体内新陈代谢产生的废物,会很快通过血行而被排出到体外,因此,是不会造成色素沉着的,也就不会长斑,但当血液动物受阻之后,代谢废物就会被沉积下来,久而久之,于是形成色斑。
  
  月经不调脸上长斑怎么办?
  
  保持良好的心情
  
  女性朋友要注意,血液的运行需要靠气来推动,气的运行受阻,自然会影响到血的通畅。肝主疏畅气机,又主调畅情志,经常情绪焦虑,抑郁等等会导致气机受阻,因此,想要不长斑,月经规律,保持良好的心情是非常重要的。
  
  尽量早休息
  
  熬夜影响到肝脏的藏血,损伤肝的正常机能,而且,对内分泌的影响是很严重的,身体雌性激素与雄性激素分泌不能达到平衡会引起月经不调,所以,尽量不要熬夜,晚上11点前入睡,保证7-8小时睡觉时间,如果低于这个水平,可要对自己的作息时间进行调整。
  
  多吃促进造血的食物
  
  不要刻意的节食,或者过分的摄入食物,饮食多样化,保证营养的均衡摄入,适量多吃些促进红细胞生长、增强免疫力的食物,如动物肝脏、瘦肉、海带、虾皮等等,多吃些新鲜的蔬菜和水果,增强造血功能。
  
  按摩有效祛斑
  
  肝俞穴:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。有疏肝利胆、养血之效,为肝脏的常用保健穴。太冲穴:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,具有疏肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气时按摩此穴,可以疏泄、消气,并缓解因生气而引起的相关疾病。血海穴:在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间,是调理气血的重要穴位,可治月经不调,痛经,闭经等妇科病。足三里:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。可通经活络,配以血海穴可使气血下行。月经不调的相关咨询请点击此处

责任编辑:黄桂玲 关键词:月经不调,不孕症,痛经,妇科疾病

月经不调也称月经失调是妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫...[详细]

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